Es izmēģināju šo Buzzy New Metabolism pulveri 20 dienas pēc kārtas - sagatavojieties TMI

Vārdā ir kaut kas vielmaiņa kas nekad mani nevilina noklikšķināt, kad to redzu virsrakstā.Un, ja vārds ir savienots ar darbības vārdiem un īpašības vārdiem, piemēram, palielināt , ' ātri , 'atiestatīt, 'vai' gausa , 'man tas ir beidzies.


Es gribētumīlestībateikt, ka es neesmu tā meitene, kurai rūp, cik ātrs vai lēns ir mans vielmaiņa, bet es tā neesmu. Es vienmēr esmu ļoti nodarbojusies ar labsajūtu un uzturu - patiesībā, pirms izlēmu, ka vēlos kļūt par skaistumkopšanas redaktori, divus gadus koledžā pavadīju, studējot veselību un uzturu. (Jūs varat iedomāties manu vecāku reakciju uz TO sižeta pavērsienu!)

Man irvienmērmani aizrauj vielmaiņa, un es noteikti esmu pavadījis daudzas kopīgas stundas gadu gaitā, pētot, ko es varētu darīt, lai vielmaiņa būtu ātrāka, ko es nejauši daru, lai padarītu to lēnāku un kā es pat varētu atjaunot “salauztu” vielmaiņa (aka stāvoklis, kurā bija mans ķermenis pēc tam, kad es sāku atgūties pēc gadiem ilgiem nopietniem ēšanas traucējumiem).

Šajā brīdī ar prieku varu teikt, ka esmu pieņēmis savu ķermeni - un vielmaiņu - tādu, kāds tas ir. Godīgi sakot, nekas, ko es jebkad esmu manipulējis ar diētu vai fiziskām aktivitātēm, nekad nav šķitismilzīgstā vai citādi tā ietekmē manu vielmaiņu, tāpēc esmu pievērsis uzmanību lietām, kas liek manam ķermenim justies labi.

Dažreiz tas ir divu nedēļu vegānisms, dažreiz tas ir vīna vakars pēc kārtas, dažreiz tas ir vingrinājums katru dienu, un dažreiz tas visu manu sestdienu pavada pie dīvāna.Jauna meitenear trauku ar popkornu. Neierobežojoša līdzsvara atrašana ir tas, kas mani uztur prātā, un tas ir viens no daudzajiem iemesliem, kāpēc es mīlu Sakara dzīvi.


Sakara Life Metabolism super pulverisVeikals Sakara LifeMetabolism super pulveris (45 ASV dolāri)

Jā, zīmolam ir svarīga nozīme uztura pīlāri , un jā, tas ir augu izcelsmes dzīvesveids, bet Danielle Duboise un Vitnija Tingle , Sakara Life līdzdibinātāji un līdzdirektori, arī ir pārliecināti, ka picas, kokteiļi un sīkdatnes kāri neizbēgami ir līdzvērtīgi šim kursam. Pats labākais, ka viņi to pieņem. Labsajūta nav paredzēta - un to nekad nevajadzētu noteikt.



Tas nozīmē, ka es apbrīnoju Sakara pieeju labsajūtai un uzturam. Es esmu daļēji regulārs tā maltīšu piegādes piedāvājumu saņēmējs, un es aizrāvos ar tā piedevām un uzkodām. Tātad, kad pirms dažiem mēnešiem zīmols sāka izlaist jaunu produktu (kura uzmanības centrā bija vielmaiņas uzlabošana, ne mazāk), es zināju, ka man tas ir jāizmēģina. Ievadiet Sakara Life Metabolism super pulveri (45 ASV dolāri).


Tālāk es paskaidrošu, kas tas ir un kādi ir apgalvojumi, piedāvājot dažus sastāvdaļu sadalījumus no nesaistītiem uztura ekspertiem un, protams, daloties ar savu pieredzi un pārskatu. Turpiniet ritināt!

Pretenzijas un sastāvdaļas


Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Sakara Life kopīgotais ziņojums (@sakaralife) 2019. gada 3. oktobrī plkst. 15:40 PDT

'Metabolisma super pulvera galvenās sastāvdaļas strādā pie dziļas hidratācijas, dziedē noturīgas zarnu problēmas un stabilizē glikozi,' piebilst Tingle. 'Diēta, kuras pamatā ir bioloģiski audzēti, daudzveidīgi, neapstrādāti augi (un daudzi no tiem!), Radīs ķermeni, kurā jūs varat klausīties - tādu, kurš ir pilnībā barots un spēj dzīvot straumē ar dzīves aizņemtību, augstu oktānskaitli un visur. -vienreiz prasa. Kad esat pievērsies diētas, kustību, miega un stresa pārvaldības pamatam, tad metabolisma super pulveris var būt pilnībā efektīvs. Tas palīdz nokļūt pamatcēloņos, t.i., vielmaiņas atpalicības simptomos, novēršot vēdera uzpūšanos, nogurumu, nelīdzsvarotu apetīti un amerikāņu kalniņu līmeņa paaugstināšanos asinīs. '

Kā patērētājs, kurš vienmēr vēlas justies enerģiskāks, mazāk satraukts un visaptverošāks par Wonder Woman, es melotu, ja teiktu, ka mani pilnībā nevilina produkta augstās pretenzijas, taču es biju arī diezgan skeptiska . Zīmolam ir svarīga atruna, ka Pārtikas un zāļu pārvalde nav novērtējusi apgalvojumus un ka Metabolism Super Powder nav paredzēts nekādu slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai, dziedēšanai vai novēršanai, kā arī nav paredzēts lietošanai diabēta ārstēšana.

Pirms pats izmēģināju produktu, es vērsos pie dažiem nesaistītiem uztura ekspertiem, lai no objektīvā viedokļa izsvērtu sastāvdaļas (un to iespējamos ieguvumus). Ievadiet: Sarah Cart , MA, RDN un LA balstīta holistiskā uztura speciāliste Elissa Gudmane .


Ko domā uztura eksperti

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Sakara Life kopīgotais ziņojums (@sakaralife) 2019. gada 30. septembrī plkst. 9:43 PDT

Zemāk es palūdzu gan Koszyk, gan Goodman sadalīt katru no buzzy superfood sastāvdaļām, izskaidrot visus iespējamos ieguvumus un dalīties savos objektīvajos viedokļos par to, cik efektīvas šīs sastāvdaļas varētu būt vielmaiņas pārveidošanai.

SELERIJAS SĒKLAS:Kā skaidro Gudmens, šī sastāvdaļa ir tieši tā, kā izklausās - sēkla, kas nāk no selerijas auga. 'Selerijas sēklas ir izmantotas ajūrvēdā kā dabiska metode tādu parasto slimību ārstēšanai kā gripa, gremošanas problēmas, artrīts, saaukstēšanās, podagra, augsts asinsspiediens un menstruācijas krampji.'

Košiks norāda, ka, lai gan līdz šim nav veikti pētījumi ar cilvēkiem, sastāvdaļa jau sen tiek izmantota holistiskajā medicīnā kā dabisks diurētiķis; līdz ar to ir svarīgi atzīmēt arī to, ka ikvienam, kurš lieto zāles vairogdziedzera ārstēšanai, cilvēkiem, kuri lieto asins šķidrinošus medikamentus, un / vai cilvēkiem, kuri lieto sedatīvus līdzekļus, nevajadzētu lietot selerijas sēklas, jo tas var mijiedarboties ar viņu medikamentiem.

'Ar ierobežotiem pētījumiem, kuros iesaistīti cilvēki, ir grūti apgalvot, ka selerijas sēklas noteikti novērsīs vēdera uzpūšanos, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu, iesaistot cilvēkus, lai noteiktu derīgumu,' viņa secina.

GIMNEMA SYLVESTRE:Vēl viena ajūrvēdas štāpeļšķiedrām šī sastāvdaļa (krūms, kuras dzimtene ir Austrālija, Āfrika un Indija) ir vēsturiski izmantota tādu lietu ārstēšanai kā malārija un čūsku kodumi, un Rietumu medicīnā to lieto kā metodi cukura līmeņa pazemināšanai asinīs un salduma samazināšanai. ēdienu garšas (tādējādi mazinot tieksmi), dalās Gudmens. Ir arī apgalvojumi, ka Gymnema sylvestre var samazināt sirds slimību risku un palīdzēt samazināt neveselīgu holesterīna līmeni.

'Pētījumi liecina, ka Gymnema var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs, tāpēc cilvēkiem, kuri lieto diabēta zāles, jārīkojas piesardzīgi un jākonsultējas ar savu ārstu,' apstiprina Koszyk. 'Ir pierādījumi, kas liecina par Gymnema priekšrocībām, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izteiktu konkrētus apgalvojumus par optimālām devām, kas nepieciešamas, lai redzētu šos ieguvumus.'

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Sakara Life kopīgotais ziņojums (@sakaralife) 2019. gada 22. septembrī plkst. 15.55 PDT

L-GLUTAMĪNS:'Es esmu liels L-glutamīna atbalstītājs,' saka Gudmens. 'Tā ir aminoskābe un olbaltumvielu celtniecības elements, un sākotnēji to galvenokārt izmantoja muskuļu veidošanai un svara zaudēšanai. Tomēr tas var arī palīdzēt atjaunot mikrofloru zarnās, kas palīdz stiprināt zarnu barjeru, mazināt iekaisumu un radīt spēcīgāku aizsardzību pret ikdienas toksīniem. ' Tāpēc Koszyk piebilst, ka sastāvdaļa var palīdzēt arī ar gremošanu saistītos jautājumos, piemēram, kairinātā zarnu sindromā un ar to saistītajos simptomos, piemēram, vēdera uzpūšanās, krampji, caureja un aizcietējums.

'L-glutamīns var atbalstīt imūnsistēmas darbību un palīdzēt gremošanai tādā nozīmē, ka tas palielina imūno šūnu aktivitāti zarnās un palīdz novērst zarnu iekaisumu, mazinot simptomus, ko izraisa ar stresu saistīta IBS,' viņa paskaidro. 'Es neteiktu, ka tas kontrolē alkas, taču tam ir daudz citu priekšrocību, kā norādīts iepriekš, kas jums ir noderīgi, un noteikti nav ievainots šo sastāvdaļu lietot kā papildinājumu.'

FUKOKSANTINS:Pēc Koszyk teiktā, fukoksantīns ir alēnisks karotinoīds (pazīstams arī kā galvenais antioksidants), kas dabiski sastopams brūnajās jūras aļģēs un ir saistīts ar pretdiabēta īpašībām, svara regulēšanas palīdzību, pretiekaisuma līdzekļiem un vispārēju hronisku slimību profilaksi, pateicoties tā augstajam veselīgo antioksidantu līmenim. Tomēr jāzina daži svarīgi nosacījumi.

'Fukoksantīna biopieejamība ir cieši saistīta ar tā absorbciju un metabolismu organismā, un tā ir ļoti jutīga pret siltumu, gaisa iedarbību un gaismu,' viņa paskaidro. 'Tātad, kā sagatavot produktu attiecībā uz ekstrakciju, attīrīšanu un uzglabāšanu, tas var ietekmēt karotinoīda antioksidanta īpašības un to, cik lielu labumu ķermenis gūst norijot.

'Pētījumi liecina, ka fukoksantīns var uzlabot lipīdu un holesterīna metabolismu un palīdzēt stimulēt baltos taukaudus, kas var palīdzēt samazināt ķermeņa tauku daudzumu, un ir pētījumi, kas liecina, ka fukoksantīnam piemīt antioksidējošas, pretiekaisuma un vēzi novēršanas īpašības.'

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Sakara Life kopīgotais ziņojums (@sakaralife) 2019. gada 10. septembrī plkst. 8:35 PDT

Melnie pipari pipari:Šī sastāvdaļa, kas tiek uzskatīta par garšvielu karali, organismam piedāvā vairākas noderīgas funkcijas, no kurām galvenā ir kurkuma primārā savienojuma - kurkumīna - aktivizēšana. 'Kurkumīns ir atbildīgs par lielāko daļu kurkuma ieguvumu veselībai, piemēram, iekaisuma mazināšanu,' saka Gudmens. 'Mēs neuzsūcam kurkumīnu ļoti viegli, un tieši tāpēc spēlē piperīns: tas palīdz novērst kurkuma savienojumu vielmaiņas sadalīšanos, ļaujot mūsu ķermenim izmantot vairāk, un tas var arī pozitīvi ietekmēt gremošanu, galvassāpes un sliktu dūšu. simptomi. '

'Dzīvnieku un in vitro pētījumi liecina, ka melnie pipari piperīns palīdz kognitīvai smadzeņu funkcijai, veicina barības vielu uzsūkšanos, darbojas kā antioksidants un uzlabo kuņģa-zarnu trakta funkcijas,' apstiprina Košiks.

'Vienā pētījumā, kurā piedalījās 86 cilvēki ar lieko svaru, dalībnieki astoņas nedēļas lietoja melno piparu piperīna piedevu, un dalībnieki parādīja uzlabojumus cukura regulēšanā asinīs.' Tomēr viņa mums apgalvo, ka piperīna ietekme uz apetītes samazināšanu cilvēku pētījumos ir bijusi atšķirīga.

'Pētījumiem bija maza paraugu populācija - divi pētījumi neuzrādīja ietekmi uz piperīna papildināšanu un apetītes samazināšanos, bet vienā pētījumā tika uzrādīti pozitīvi rezultāti. Žūrija joprojām nav iesniegusi prasību par apetītes samazināšanu. Šķiet, ka pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts daudz ieguvumu, taču, tā kā nav pētījumu par cilvēkiem, ir nepieciešami turpmāki pētījumi. Neatkarīgi no tā, melno piparu piperīnā ir atrodami antioksidanti, un tiek uzskatīts, ka antioksidantiem ir labvēlīgas īpašības. '

Mans apskats

Sakara Life Metabolism super pulverisVeikals Sakara LifeMetabolism Super Powder (45 ASV dolāri)

Uz rokas es varu saskaitīt piedevu skaitu - vai tas būtu kapsulas, pulveri vai gumijas - no kuriem esmu pamanījis likumīgus rezultātus. Un es šeit netērēšu laiku; šis pulveris ir viens no tiem. Visi ir atšķirīgi, un viņiem, iespējams, būs atšķirīgas reakcijas un pieredze attiecībā uz noteiktām sastāvdaļām, taču es pamanīju diezgan būtiskas izmaiņas manā ķermenī 20 dienu laikā katru rītu lietojot šo pulveri. Tas, ka tas man noderēja, nenozīmē, ka tas darbosies tāpat kā jums (un vienmēr ir ieteicams pirms kaut ko jaunu pievienot konsultēties ar ārstu), bet mani pilnīgi noteikti iespaido produkts kopumā - un Es biju skeptisks!

Papildus apbrīnojamajai gaumei (superprodukti, piemēram, kakao, kokosriekstu piens un nedaudz kokosriekstu cukura, padara visu, ko jūs to pievienojat, lai pēc garšas būtu krāšņimazāksaharīna šokolādes piena kokteilis), jo īpaši uzlabojos gremošanu, enerģijas līmeni un vēdera uzpūšanos. Ņemot vērā to, ka dažas sastāvdaļas (jo īpaši selerijas sēklas) ir dabiski diurētiskie līdzekļi, nav pārsteigums, ka šis pulveris mani uzturēja, ĻOTI regulāri. Patiesībā es pārbaudītu jūsu pirmās dienas, kad izmēģināt produktu nedēļas nogalē vai kur jūs ērti un ērti varat ātri nokļūt vannas istabā, ja nepieciešams - jūs šeit saņemsit TMI, tāpēc izturieties ar mani.

Manā pirmajā dienā es nepietiekami novērtēju pulvera iedarbību un pretenzijas un pieļāvu kolosālu kļūdu, iesaiņojot paciņu vēlā pēcpusdienas smūtijā PIRMS nakts kopā ar draugiem. Jā, es neieteiktu. It kā alkohola lietošana nākamajā rītā nepietiekami ātri paātrina lietas, šis pulveris patiešām pārspēja lietas, un tā nebija patīkama pieredze. (Gūtā mācība.) Pēc tam es uzmanīgāk ķēros un iemetu pulvera paciņu savā ikdienas rīta smūtijā, un tas mani turēja visregulārāk un, savukārt, līdzenāk, es biju bijis ilgu laiku.

Sakara Life Metabolism Super Powder pārskats

Foto:

@erin_jahns

Papildus tam, ka jūtos mazāk uzpampis un aizcietējums (šeit es vienkārši esmu 100% godīgs), es pamanīju arī noteiktu izmaiņu manā kopējā enerģētikā un smadzeņu miglā - tieši tā, kā zīmols paredz uz iepakojuma. Es esmu viena līdz divas tases kafijas vienā rīta tipa galā, un, līdz es katru rītu nokļūstu birojā ap pulksten 8:30, mans ķermenis praktiski kliedz pēc pirmās kofeīna devas, un es parasti atkal papildinu ap pulksten 10 vai 11. Tomēr, pievienojot pulverim smūtijam, kuru es dzeru darba brauciena laikā, es pamanīju izteiktu iecirtīgu mierīgumu, kas bija ļoti nepazīstams (parasti es esmu noraizējies un jūtu, ka, neskatoties uz to, mani notrieca autobuss. patiesībā es tikko pamodos un vēl pat neesmu ķērusies pie darba), un kafija, dīvainā kārtā, nebija pirmā lieta, kas man ienāca prātā pēc tam, kad spēru kāju birojā. Galu galā es dabūju savu ikdienas rīta labojumu, taču tā bija mazāk izmisīga tieksme, un es nekad nejutu vajadzību atgriezties sekundēs. Nekas cits nemainījās attiecībā uz miegu, diētu vai fiziskām aktivitātēm, tāpēc mana vienīgā izvēle ir attiecināt uz Sakara jauno pulveri.

Visbeidzot, bet noteikti ne mazāk svarīgi, es pamanīju ievērojamu saldā zoba intensitātes samazināšanos un ar to saistītās tieksmes. Es nekad īsti nevēlos sāļas vai kraukšķīgas lietas, piemēram, čipsus vai kartupeļus, bet es ikdienā alkstu desertu, šokolādes utt. Tas ir kaitinoši un nomākti, jo, lai gan es domāju, ka tik bieži to vajagirveselīga sabalansēta uztura sastāvdaļa, es zinu, ka nejūtos labi, ja man šīs lietas ir pārāk regulāri - garīgi vai fiziski. Tādējādi pastāvīgais kārdinājums mani bija nogurdinājis un satrauca. Tomēr, lietojot papildinājumu dažas dienas, es pamanīju, ka man ir mazāk alku, un pusdienās neesmu bijis tik nepacietīgs kā parasti. Es nebiju mainījis citu savu smūtija saturu (mandeļu pienu, augu izcelsmes olbaltumvielu pulveri, pusi banāna, kanēli, ledu un spinātus), tāpēc man neatlika nekas cits, kā ar prieku vainot to Sakara Metabolism Super Powder .

Kopumā man bija daudz veiksmes ar šo papildinājumu. Un, lai gan jums noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, pirms to pievienojat savai ikdienas darbībai, un, iespējams, iekļaujiet to katru otro dienu, lai sāktu ļaut jūsu sistēmai tuvināties sastāvdaļām, es domāju, ka tas lieliski strādā, izpildot iespaidīgos apgalvojumus. Kopš 20 dienu laika beigām esmu pamanījis atšķirību, un es plānoju to pievienot savam parastajam Sakara iepirkumu sarakstam, lai varētu atgriezties pie tā priekšrocību izmantošanas. Turpiniet ritināt vēl vairāk Sakara produktu, kurus es lietoju katru dienu, lai justos kā labākais es!

Sakara Life skaistumkopšanas šokolādesVeikals Sakara LifeBeauty šokolādes (45 ASV dolāri)

Piesātināti ar Cermamosides fitoceramīdiem (augu izcelsmes keramīdi, kas klīniski pierādījuši, ka uzlabo jūsu mirdzumu!), Ar antioksidantiem bagātu tumšo kakao un zemu glikēmisko saldinātāju kokosriekstu cukuru, šī ir mana atbilde jebkurā laikā uz niknām cukura alkām. Viņi garšo pārsteidzoši un padara manu ādu mirdzošu - abpusēji izdevīgi!

Sakara Life ikdienas probiotikas maisījumsVeikals Sakara LifeDaily probiotikas maisījums (46 ASV dolāri)

Patiesību sakot, šīs ir vienīgās probiotikas, ko es jebkad esmu lietojis, un tās nav atstājušas vēdera uzpūšanos vai apātiju. Man patīk, ka viņiem ir abi fermentiunprobiotikas (nepieciešamas barības vielu sadalīšanai), kā arī prebiotisko šķiedru pievienotās priekšrocības, lai pārliecinātos, ka zarnās ir viss nepieciešamais.

Sakara Life Detox ūdens pilieniVeikals Sakara LifeDetox ūdens pilieni (39 ASV dolāri)

Katru vakaru pirms gulētiešanas es pilinu trīs pilinātājus, kas pilni ar šo hlorofila koncentrātu, savā ūdens pudelē un apslāpēju. Hlorofils ir pārsteidzošs detoksikācijas līdzeklis, un es esmu pārliecināts, ka tas ir palīdzējis notīrīt manu ādu un arī liek man justies mazāk uzpampis, kad pamostos no rīta. Tā ir būtiska manas nakts rutīnas sastāvdaļa!

Sakara Life Super bāra kolekcijaVeikals Sakara Life The Super Bar kolekcija (78 ASV dolāri)

Esmu mazliet atkarīgs no šiem tīrajiem olbaltumvielu batoniņiem, bet man pat nav vienalga, jo sastāvdaļas ir pārsteidzošas. Enerģijas batoniņi ir piepildīti ar kakao, lai dotu jums enerģiju šajos stūrgalvīgajos pusdienlaika kritumos, un Detox bāri (vaniļas un indijas aromāti) ir ideāli antidoti saldo zobu alkas vai tad, kad man vajag pildījumu, ar zemu cukura saturu uzkodas, lai paātrinātu mani starp ēdienreizēm vai pēc treniņa. Katru no stieņiem var iegādāties atsevišķos iepakojumos, taču, tā kā es viņus abus mīlu, es vienmēr eju ar šo veselīgo kombinēto piegādi.

Sakara Life Detox tējaVeikals Sakara LifeDetox tēja (20 ASV dolāri)

Mana mīļākā tēja uz zemes! Kopš esdarītkatru rītu izdzeriet vismaz vienu tasi kafijas, pārējā dienas laikā es nekad nevēlos neko citu ar pārāk daudz kofeīna. Šis jaukais sarkano rooibos, rožu un citronzāles sajaukums veicina gremošanu, palīdz detoksicēties, novērš alkas un atbalsta virsnieru dziedzeri - visas lietas, ko es meklēju! Turklāt tas garšo sapņaini. Man patīk to baudīt pēc pusdienām un vakariņām kā veselīgāku nakts cepuri.

Nākošais: Nav melots: šie vitamīni padarīs jūsu matus, ādu un nagus nevainojamus

Šis raksts sākotnēji tika publicēts agrāk un ir atjaunināts.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts lietošanai ārsta vai citu medicīnas speciālistu ieteikumu vietā. Visiem jautājumiem, kas saistīti ar veselību, vispirms vispirms jākonsultējas ar savu ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju. Šeit skatiet mūsu pilnu atrunu par veselību .